En 100 g (Gramos) de Vitasoy EE.UU., Nasoya Lite tofu firme hay 1.6 mg de Hierro, Fe.

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Vitasoy EE.UU., Nasoya Lite tofu firme

Vitasoy EE.UU., Nasoya Lite tofu firme es un tipo de Las legumbres y los productos de leguminosas. Los nutrientes más importantes en Vitasoy EE.UU., Nasoya Lite tofu firme se enumeran a continuación.

Agua	87.1 g	87.1	g
La energía (calorías)	54 kcal	54	kcal
Energía (julios)	225 kJ	225	kJ
Proteína	8.3 g	8.3	g
lípido total (grasa)	1.7 g	1.7	g
Ceniza	1.6 g	1.6	g
Hidratos de carbono, por diferencia	1.3 g	1.3	g
Fibra, dietética total	0.6 g	0.6	g
Azúcares, total de	0.2 g	0.2	g
Calcio, Ca	184 mg	184	mg
Hierro, Fe	1.6 mg	1.6	mg
El fósforo, P	181 mg	181	mg
Sodio, Na	34 mg	34	mg
Vitamina B12	2.36 µg	2.36	µg
La vitamina A, RAE	95 µg	95	µg
La vitamina A, IU	1902 IU	1902	IU
La vitamina E (alfa-tocoferol)	5.22 mg	5.22	mg
La vitamina D (D2 + D3)	3.9 µg	3.9	µg
Vitamina D	157 IU	157	IU
Los ácidos grasos, saturados totales	0.2 g	0.2	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.3 g	0.3	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	1.2 g	1.2	g
Los ácidos grasos, el total de trans	0 g	0	g
Colesterol	0 mg	0	mg

Nutrientes en Vitasoy EE.UU., Nasoya Lite tofu firme